2014年 08月 10日

2014年夏、また始まったダイエット

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先週、花火大会に行ってきました。
実家近くの河川敷で、母、弟夫婦と一緒に楽しんできました。


それぞれ持ってきたタッパに入った食事をシート上にひろげて食べつつ、打ちあがりを待ちます。
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お酒を飲む人はどうぞ~(≧∀≦)
私と母は、シードルジュース。
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その後、実家で義妹ちゃんのお誕生日会~(´艸`)
私のみ珈琲で乾杯。




先月、新井薬師の盆踊り大会に行きました。
前年は夫を誘ったら断られたの。(飽きてたらしい?)
今年は、行ってみる?と夫から誘われました。
夫はもともとこの辺りで育った人。地元のお友達に出会えていました。
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私は見ていたらイモリが欲しくなり、金魚すくい屋の前でうろつきました。
家にもいるはず?(春に庭でヤモリかイモリのおチビを見たので繁殖しているハズ)
でも、このイモリの腹は赤めで黒い模様があるし、
でも餌は??
と考えると放すしかないので、見てるだけにしておきました。
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イモリ、300円。

とのことでしたが、欲しい時はお兄さんに申し出て水の中に放してもらい、
それをすくわないといけないシステム。
だれもやっていませんでした。(笑)



ある暑い日、新井薬師を通ったらニコニコ(^^)のおじいちゃんに出くわしました。
なんと、チャリにタンクをくくりつけ、水をくみにきてるらしいのです。
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井戸水をポンプで引き上げるのかと思ったのですが、左側の蛇口から水が出ます。


味がいいのか不明なので、翌日炎天下の中に行ってみてマイ水筒に入れてみました。
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実は水の味が良くわからなかったので、また今度汲みに行こうと思います。
ここ、並んでる時もあるらしいので、まっ昼間に行ったほうが空いているんですって。



7月のある日、夫のダイエット宣言があり、
カルシウム不足は私が困ると思い買いあたえたアーモンド小魚。

これも好きだけどこれよりも普通の煮干しだしのいりこそのものの方がいいらしい。
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このオヤツの次には、そのまんまの煮干しにハマり、
現在、オリーブオイル、すりおろしニンニク、鷹の爪で
煮干しを浸しておいて食べるのがブームとなっているようです。

最近は主食を食べないので、
野菜とこんにゃく、豆腐などなどで済ませます。
なので最近、あまり料理っぽいことはしておりませぬ。

ゴーヤなどの野菜やこんにゃく、ところてん等を
沢山食べてもらって満腹感に浸ってもらっております。


私のカロリーが不足し、あー芋食べたい!!!
と、紅アズマをみそ汁にこんもり入れて。
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茹でる、蒸篭で蒸す、糸こんにゃくを炒める時位で、普段より火の使用が減っています。



ある日、この洗浄が難しい夫のマジックブレッドを使って
野菜や果物のジュースを作ってあげたのですが、私の労力のわりにあんまり手が伸びず。
凍らしておいて!と言われ、私が出すまで忘れています。
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2014年7月のある日に始まった夫のダイエット
いつも何かとストイックですごいな~と思うのですが、
ある時にアルコールを飲む機会に恵まれてしまうと、
あっという間にリバウンドしているような・・・023.gif
アルコールそのものではなく、摂取による食欲増加

2013年の夏の夫のダイエットは野菜を大量買いしてくれて、
胡瓜5kg、ブロッコリーが10株、などなど
管理&消費が大変でしたが、今年はまた違います。



付き合わなくてもいいのに、
2人分ではなく1人分の味違い調理違い2つ作るのが面倒なため付き合ってしがちなダイエット
私が危険です076.gif

カロリー不足になってしまっている私の今夜のメニュー
サラダ、なんちゃってジャーマンポテトに
ご飯&グリーンカレーをもりもり、睡魔に襲われるほど食べました。
炭水化物カモーン

満腹って気持ちいいですね012.gif



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by winwinfoods | 2014-08-10 20:50 | 雑記


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