煮干しのオイルサーディン

夫がハマっている俺様流オイルサーディン

これ、あげる
とくれたもの
↓
これはパスタにからめて楽しめそう
と、ペンネやパスタに絡めていただきました。


それ以外にはポテトサラダの片方に混ぜてみましたよ～。
(どうせだから2種類作りました)
メインがないから、炭水化物の多いこのポテサラを出したら
『ダイエットしてるのに！』
と言われたりもしましたが、
細々とサラダと一緒に夕飯として出しています。


こんにゃくピリピリ煮、さしみこんにゃく、
こんにゃく麺
最近は食後のおやつに『ところてん』を出しています。
ある日は小さくなったキャベツを蒸して少し味付けしてチーズのせ。


ナイフとフォークでいただきました♪
でも、『もっとチーズがのってたら良かった。』という夫からの助言のようなものがあり。
ダイエットしてなければ、喜んで沢山のせてあげましょう。
こんにゃく出せばいいけど、
それ以外は？となるし、
たんぱく質を大豆製品で！と私が言っても豆腐はNGらしく、納豆は食べる
などなど
人のダイエットを応援するのも楽ではありません。

本人はサプリを飲んだり、
プロテインを飲んだりして、栄養やエネルギーには気を使ってるようです。


話は変わります。
今日、近くのどじょうが売ってる貴重な店が8月末で閉店してしまう、と知りました。

悲しくなりました。
この夏、閉店していく店を最近何店舗見ただろう。。。(>ω<)
近所の東急ストアまでなくなりました。
何年か後には中野サンプラザまで取り壊しとの事。
JR中野駅周辺はどんな風に変わっていくのでしょうかね。





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